期刊简介
本刊是中国高校保健医学研究会会刊，坚持学术研究和推广应用并举，正确把握和引领保健研究的方向，及时报告保健医学的最新研究成果，交流保健医学研究的新进展，介绍保健医学实践的新经验，为广大保健医学工作者提供更广阔的学术交流平台。杂志稿件涵盖了调查研究与群防群治、心理保健、临床医学、运动保健、营养保健、健康教育等各方面，并发布了中国高校保健医学研究会和各省市高校保健医学会重要会议和信息。
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- 杂志名称：保健医学研究与实践杂志
- 主管单位：中华人民共和国教育部
- 主办单位：西南大学
- 国际刊号：1673-873X
- 国内刊号：50-1184/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 万方收录(中)
有氧健身操对女大学生身心素质的影响
石文韬；陈丽
关键词：有氧健身操, 身体素质, 心理素质, 女大学生
摘要：目的 探讨有氧健身操锻炼对女大学生身心健康的影响.方法 随机抽取40名女大学生对其进行有氧健身操训练,然后比较训练前后身体素质成绩和心理健康量表因子得分.结果 训练后身体素质有明显的变化,耐力、灵敏、协调等素质显著改善,尤其表现在对墙传球、垒球掷远、Z字型跑、800米跑项目上的成绩较训练前明显提高,差异有统计学意义(P＜0.01);对心理健康的影响方面,在强迫、人际抑郁、焦虑、敌对、妄想和精神病性7项因子上的得分,实验前后差异有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01).结论 参加有氧健身操提高了学生的身体素质,也增强了学生的心理素质.有氧健身操是较好地提高女大学生身心素质的一种有效手段.
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