期刊简介
本刊是中国高校保健医学研究会会刊，坚持学术研究和推广应用并举，正确把握和引领保健研究的方向，及时报告保健医学的最新研究成果，交流保健医学研究的新进展，介绍保健医学实践的新经验，为广大保健医学工作者提供更广阔的学术交流平台。杂志稿件涵盖了调查研究与群防群治、心理保健、临床医学、运动保健、营养保健、健康教育等各方面，并发布了中国高校保健医学研究会和各省市高校保健医学会重要会议和信息。
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- 杂志名称：保健医学研究与实践杂志
- 主管单位：中华人民共和国教育部
- 主办单位：西南大学
- 国际刊号：1673-873X
- 国内刊号：50-1184/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 万方收录(中)
健步走对肥胖大学生BMI及生理生化指标的影响
马艳春
关键词：肥胖, BMI, 健步走
摘要：目的 研究健步走对肥胖大学生的体质量指数(body mass index,BMI)及生理生化指标的影响.方法 选取某高校在校肥胖大学生40名,应用自行车负荷试验测定个体的靶心率,并结合测定过程中的主观感受,制定出个体化运动处方,并进行个体化指导,对其进行为期12 W的运动干预,对运动前后一般检查及生化检查结果进行比较分析.结果 运动干预后,肥胖大学生的体重、BMI、腰围、臀围、体脂含量、血脂、血糖等明显降低,运动前、后BMI分别为(29.86±2.34)和(27.43±1.59),总胆固醇分别为(5.61±1.23)和(4.67±0.94),甘油三酯分别为(2.33±0.25)和(1.97±0.65),低密度脂蛋白分别为(3.23±0.52)和(2.88±0.52),差异均有统计学意义(p＜0.05).结论 健步走能有效减轻肥胖大学生体重,降低血脂水平,可以成为大学生改善身体机能的较好的锻炼方法.
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